自己啓発系動画ジャンル別人気ランキング20｜動画編集スクールFURWA

人生を変えたい時、背中を押してくれるのはたった数分の「動画」だった――。

モチベーションが続かない日も、何となく気持ちが落ち込む日もありますよね。
そんな時、多くの人が頼りにしているのが「自己啓発・マインド系動画」。

ここでは、YouTube・Instagram・TikTokなど各プラットフォームで人気の傾向をもとに、自己啓発・マインド系動画ジャンルのランキング（総合）トップ20を紹介します。
さらに、初心者でも方向性を決めやすいように、撮影・編集の難易度や目的の違いも踏まえて、ジャンルごとの特徴・人気の理由・向いているスタイルも合わせて解説します。

これを読めば、今伸びている動画の傾向＝視聴者が本当に求めている悩みがわかります。

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③「動画編集ソフトってどう操作するの？」
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みんなが見る自己啓発・マインド系動画制作は多くの工程があり、独学では難しい･･･
自分のペースでスムーズに、あなた好みのセンスのよい動画を制作できる動画編集スクールFURWAで、まずは体験レッスンからスタート

動画編集スクールFURWAメディア紹介情報

日テレ:真相報道バンキシャ!　　ニッポン放送:ラジオケア・ノートでスクール紹介
BIGLOBE(ﾏｶﾞｼﾞﾝ)SaaiIsara:で受講生の動画編集作品【いつまでも（愛犬動画）】掲載
結婚式情報誌ゼクシィアプリ:結婚式動画制作についてのインタビュー記事連載

※動画編集スクールFURWAでは、受講生に快適にご予約いただけるように人数制限があります。
　完成したい動画の締切日がある方や早く完成させたい方は３ヶ月以上前にはご連絡ください。
（受講期間が３カ月以上取れない場合は早急にご連絡ください･･･動画締切日45日未満から受講料値上がり）
　なお、締切りまでに動画が完成しない可能性がある場合は、受講をお断りすることがあるのでご了承ください。

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第1位：習慣改善・ルーティン形成
第2位：モチベーション・名言解説
第3位：生産性 / タスク管理系
第4位：メンタルケア・ストレス対策
第5位：副業マインド・成功哲学
第6位：自己肯定感アップ
第7位：心理学・行動科学解説
第8位：ビジョン・人生計画系
第9位：感情コントロール
第10位：仕事術・キャリア思考
第11位：読書術・おすすめ本紹介
第12位：スピリチュアル・マインドフルネス
第13位：思考法（ロジカル／クリティカルシンキング）
第14位：勉強法・集中力UP
第15位：生活改善・ミニマリズム思考
第16位：失敗談・体験ベースのストーリー
第17位：健康 × マインド（心身一体）
第18位：人間関係・コミュニケーション心理
第19位：自己管理（メンタル・体力・お金）
第20位：チャレンジ企画（セルフ成長記録）
まとめ

第1位：習慣改善・ルーティン形成

１．動画の特徴

「今日からできる」「誰でもできる」行動に落とし込む実用型。
3〜7項目の “リスト形式” が多い。
朝/夜、仕事前後など、シーン別ルーティンが作りやすい。
ショート動画でも伸びるが、10分前後の解説形式も人気。

２．人気の理由

実生活に直結して役に立つため、保存率・再視聴率が高い。
「変わりたい」「生活を整えたい」層に刺さる。
具体的なアクションがあるため、視聴者が “即行動” しやすい。

動画編集について
・もっと分かりやすく詳しく知りたい
・撮影に関するアイディアや、みんなが夢中になる魅せる動画編集の方法などを聞きたい
・あなた好みの動画にできる、動画制作についてのアドバイスが欲しい
と感じたら、動画編集スクールFURWA（ふぅわ）の体験レッスンへ、お気軽にご参加ください。
※完成したい動画の締切がある場合は、期日の３カ月前にはご相談ください
（受講期間が３カ月以上取れない場合は早急にご連絡ください）
※どんな映像を撮影したほうが良いかや、構図などの相談も体験レッスンでお気軽にご質問ください

３．向いているスタイル

撮影

朝の光・部屋の風景・作業机など「生活感のあるインサート映像」
手元・習慣実行シーンの実演（例：水を飲む、メモを書く）

編集

インサート映像とテロップをテンポよく切り替える
3〜5秒でカットチェンジ
“Before / After”構成も相性◎

テロップ

箇条書き、太字を多用
「短く断言系」
例：朝5分で人生が変わる
例：やめるだけで生産性UP

その他の演出

心地よい軽快BGM
冒頭3秒に結論 → 視聴維持率UP
ルーティン紹介は時系列に並べると理解しやすい

４．題材例

朝の生産性を高めるルーティン5選
夜にやると翌日が変わる習慣7選
無駄なクセをやめるための3ステップ
集中力が上がる部屋づくり
メンタルが整う「やらないことリスト」

みんなが見る自己啓発・マインド系動画制作は、独学では超難しい･･･
編集だけじゃない！制作すべてのアドバイスがきける

動画編集スクールFURWA ※受講生の満足度97％

クリエイターから直接学ぶとよく分かる!まずは体験レッスンからスタート

動画編集は、体験レッスンからスタートが◎
【まずはWeb予約】

開催日	月曜日～土曜日（ご都合のよい日時で受講）
受講料	2,200円（税込）当日入会で無料（通常13,200円、体験レッスンだけの特別価格）
時間	約90分（延長しても追加の料金無し）
授業内容	カット編集や効果のつけ方、文字の入れ方まで動画編集をひと通りを体験

動画編集体験レッスン

実際にレッスンを体験してから、相性を判断して講座の申込になるので、心配や不安を解消できます。

※強引な勧誘や、体験レッスン終了後の入会していない方への連絡は一切しておりません
　（無理に勧誘した場合、満足度の高い動画が作れない可能性が高いのため）
※体験レッスンは、日曜日以外、毎日受講可能
※受講期間が３カ月以上取れない場合は早急にご連絡ください

体験レッスンの詳細

動画編集スクールFURWA（ふぅわ）は、未経験や独学では難しく、時間がかかる動画編集でも、お望みの題材（YouTube動画や仕事の映像、プライベートビデオなど）の制作で、楽しみながら動画編集の基本操作（スキル）+ あなた好みの映像に仕上げるためのノウハウやアイディアを、マンツーマン（プライベートレッスン）で映像クリエイターが直接伝授する、動画編集未経験者からの教室です。
※受講生特典：自宅での動画編集の際、エラーメッセージが出たり、ソフトの操作を忘れてしまっても、無料でメールサポート（回数無制限）

第2位：モチベーション・名言解説

動画の特徴

名言・短文メッセージを中心に、感情に訴える構成。
ナレーション or 字幕のみで成立する。
シネマティック素材を使うと世界観が出る。

向いているスタイル

撮影

風景、夜景、自然、街中スローモーションなど
メインはナレーションなのでインサート映像中心でOK

編集

テキストフェード、スローモーション
思考が入る「余白」を作るためテンポはゆっくり

テロップ

名言を大きめに1行で表示
行間を広く、白文字 + 影 or 薄黒帯が定番
例：「できるかどうかではない。やるかどうかだ。」

その他の演出

ピアノ、弦楽器、シネマティック系
ナレーションを重視するためBGMは小さめ
1動画 = 名言1つでもOK（ショート向け）

題材例

自分を変えたいときに聞くメッセージ
成功者の名言解説
落ち込んだ日に観る動画（名言＋ストーリー）
1日の始まりに聴くポジティブワード
心が折れそうな時に聞く言葉

短期間で完成できる！夢中になる動画編集のコツも伝授する
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自分の作りたい動画を制作しながら発想力・表現力を習得
魅力的な動画にするコツも伝授 ※受講生の満足度97％

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第3位：生産性 / タスク管理系

特徴

タスク管理、優先順位、時間術など「作業」×「思考」系。
図解、画面キャプチャ、実演の3つが組み合わされることが多い。
手帳術・アプリ紹介も人気。

向いているスタイル

撮影

デスクトップ画面のキャプチャ
手帳を書く手元
書類整理などの実演

編集

図解で要点を可視化
章区切りテロップ（「STEP1」「ポイント①」など）
ダイジェスト挿入 → 視聴維持が上がる

テロップ

論理的・読みやすいレイアウト
キーワードをハイライト
例：「優先度 × 重要度」
例：「時間ブロック法」

その他の演出

テンポ早め（BGMも軽快）
STEP形式で整理
紹介アプリは実際にタップ → 視聴満足度UP

題材例

タイムブロッキングのやり方（画面キャプチャ）
優先順位のつけ方（図解付き）
勉強と仕事を両立するタスク管理法
先延ばしをなくすための5ステップ
効率のいいメモ術
スマホでできるタスク管理アプリ紹介

第4位：メンタルケア・ストレス対策

動画の特徴

心理学 × 実践ワークの構成が多い
“3分でできる”“寝る前にできる”など、即効性・実践性がポイント
画面は静的でも成立しやすく、癒し系のムードが求められる
科学的・心理学的な根拠を軽く添えると信頼性が上がる

向いているスタイル

撮影

暖色系・柔らかいライト（オレンジ〜電球色）
グリーン・キャンドル・木目など「自然」を感じる背景が相性◎
顔出ししなくても成立（手元・静止画・風景のインサート映像でも可）

編集

間を長めに取るカット編集
余白のあるゆっくりめのテロップ
音量は控えめで静かに

BGM

ヒーリング系（ピアノ・シンセ・アンビエント）
ループ感があると集中を邪魔しない

テロップ

白＋薄い影、またはベージュ系
柔らかい丸ゴシック系フォントが好相性
画面中心より少し下に配置すると“安心感”が出る

その他の演出

「深呼吸 → ワーク → 理由 → まとめ」など一本の導線に沿うと視聴維持率が高い
ワーク部分は“実際にその場でできるもの”に限定するとエンゲージが強まる

題材例

不安を軽くする3分ワーク
ストレスが一瞬で緩む呼吸法
メンタルの強い人の3つの習慣
寝る前に心を整えるルーティン
仕事で疲れた人がやるべき1つのこと
心がしんどいときの“緊急対処法”

見た人みんなが夢中になる動画に仕上げたい！

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授業内容	あなたが撮影した映像で、カット編集や効果のつけ方、文字の入れ方まで動画編集をひと通りを体験（スクールで用意したビデオでの体験も有）

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体験レッスンの詳細

動画編集スクールFURWA（ふぅわ）は、未経験や独学では難しく、時間がかかる動画編集でも、お望みの題材（YouTube動画や仕事の映像、プライベートビデオなど）の制作で、楽しみながら動画編集の基本操作（スキル）+ あなた好みの映像に仕上げるためのノウハウやアイディアを、マンツーマン（プライベートレッスン）で映像クリエイターが直接伝授する、動画編集未経験者からの教室です。
※受講生特典：動画編集ソフトの復習に役立つ、メモも自分で書き込めるオリジナルの教科書を無料配布

第5位：副業マインド・成功哲学

動画の特徴

ビジネスマインド×成功思考＝論理・思考法が中心
図解・スライド演出が映えるジャンル
成功者の習慣、行動指針、考え方など“再現性の高い話”がウケる
顔出しトークでも、音声＋図解でも成立する柔軟さ

向いているスタイル

撮影

シンプルな背景（白壁・クリーンなデスク）
顔出しする場合は「縦構図」「ハーフショット」が見やすい
非顔出しの場合は、手書きメモ・デスク画角・PC画面が相性◎

編集

図解・箇条書きを使うと理解度が爆上がり
ペースはやや速め：テンポ良い進行が飽きさせない
必要に応じてグラフ・矢印・マーカー演出を差し込む

BGM

テンポ感のある軽いビート、ローファイ
モチベ系BGMが視聴維持率に寄与

テロップ

太字フォント・強調カラー（黄色／赤系）
画面上に大きめに「重要ワード」を配置
ビジネス書の紙面レイアウトのように構成すると見やすい

その他の演出

「Before→After」「やってはいけない例」が入ると強い
英語引用（成功者の名言）も鉄板
経験談とストーリー要素を混ぜると唯一性UP

題材例

稼ぐ人の考え方5選
副業で結果が出る人の行動習慣
成功者が絶対にやらない3つの行動
会社員時代にやるべき自己投資
今すぐ捨てるべき“負け癖”
継続できる人の思考法

第6位：自己肯定感アップ

動画の特徴

共感語り＋心理学のハイブリッド
優しい語り口で視聴者の心に寄り添う内容
「あなたは悪くない」「大丈夫だよ」と肯定のメッセージが必須
ストーリー形式も刺さりやすい

向いているスタイル

撮影

ふんわりした光（白〜やや暖色）
部屋の一角、カフェ、布背景など“落ち着いた空間”が合う
顔出ししない場合は風景素材や手元もOK

編集

ゆっくりめのテンポ
心に寄り添う語り部風の構成
過度な演出は不要。余白が大事。

BGM

ローファイ、ピアノ、癒し系
音量は小さめにして“声を邪魔しない”ことが重要

テロップ

丸みのあるフォント、パステルカラー
行間を広めにとって読みやすく
画面下部に柔らかく配置するスタイルが人気

その他の演出

「共感 → 理由 → 解決 → 優しいまとめ」の流れが鉄板
心に刺さる一文を最後に置くと保存・シェア率UP
“あなた視点”の語りがバズりやすい（例：「あなたが疲れるのはね…」）

題材例

自分を責めないための方法
嫌われるのが怖い理由
自己肯定感を高める3つの習慣
人に振り回されないための考え方
落ち込んだ日の向き合い方
優しすぎて疲れてしまう人へ

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※レッスンの特長：丸暗記NG！動画編集のコツをつかんで、自分好みに楽しく応用（わからないところは何度でも気軽に質問OK）

第7位：心理学・行動科学解説

動画の特徴

心理学・脳科学・行動経済学などの専門理論を分かりやすく図解するのが主流
難しい内容を、短く噛み砕いた説明が求められる
「ドーパミン」「意思決定」「損失回避」など、科学的キーワードがよく登場
アニメーション×理論の相性が非常に良い
顔出しなしでも人気が出やすい

向いているスタイル

撮影

スライド・図解が中心のため、顔出しは必須でない
ホワイトボード風、ノート風、手書きメモ風も相性◎

編集

図解アニメーション（矢印・吹き出し・ボックス）は分かりやすさ抜群
難しい用語は必ず「簡単に言うと〜」で補足
1テーマを“3ステップ構成”にすると理解が進む

BGM

邪魔にならないローファイ・軽めの電子音
情報系なので音量は小さめが鉄則

テロップ

白＋黒アウトライン、または濃紺＋白字などコントラスト強め
キーワードだけ大きく、説明部分は小さめ
図解テロップが特に刺さる

題材例

ドーパミンとやる気の仕組みを“3分で解説”
意思決定の心理学（人が選べない理由）
恐怖や不安が起こる脳のメカニズム
行動経済学に学ぶ“やる気が続く環境設計”
プロスペクト理論を日常に当てはめてみる
習慣化の科学：人が続けられないのは構造の問題

第8位：ビジョン・人生計画系

動画の特徴

「人生設計」「本当にやりたいこと」「未来の目標」など、長期視点の自己探求がテーマ
ストーリー調・ワークシート形式が人気
視聴者を“考えさせる”動画
語り口は落ち着いたコーチングスタイルが主流

向いているスタイル

撮影

シンプル背景・白壁・ウッド系・カフェ風が合う
顔出し or 手元ワークシートの俯瞰撮影が相性◎

編集

ゆっくりめのテンポ
スライド・ワークシート提示
“問い”を前半に置き、後半で“考え方”を提示する構成が鉄板

BGM

癒し系、ローファイ、落ち着いたギター
話の邪魔をしない静かなループ

テロップ

落ち着いた色味（ベージュ・ネイビー・深緑）
フォントは細字・丸ゴシック系
問い（例：「あなたは何にワクワクしますか？」）を大きく表示すると効果大

その他の演出

“書き記すワーク”を含む動画は伸びやすい（保存数UP）
未来逆算方式、価値観リスト、ライフプラン表などを使うと専門性アップ

題材例

5年後の自分を描くための“逆算ワーク”
好きなことを見つける質問10選
人生の優先順位を整理する方法
本当にやりたいことを見つける「3つの視点」
30代からの人生デザイン
新年度にやるべき人生棚卸しワーク

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第9位：感情コントロール

動画の特徴

“怒り・不安・落ち込み・焦り”など、日常で生まれる感情の扱い方がテーマ
カウンセリング風のやさしいトーンが主流
心理学・脳科学の要素を軽く混ぜると説得力UP
実際にその場でできるワークは保存率が非常に高い

向いているスタイル

撮影

暖色照明、落ち着く背景
顔出しでも顔出し無しでもOK
カウンセリングルーム風の“落ち着いた空間”が好印象

編集

ゆっくり・丁寧な間
不安や怒りの構造を“図解”すると理解が進む
「Before→After」構成も効果的

BGM

ピアノ・ローファイ・ヒーリング系
やさしめのリズムで癒し重視

テロップ

丸ゴシック・細字
パステルカラー（ミント・淡い黄色・ベージュ）
優しさのある余白を多めに
感情ワード（例：「不安」「モヤモヤ」）は大きく見せると刺さる

その他の演出

実践ワークは“具体的すぎるくらい”が効果的
“あなた”視点の語りがエンゲージを生む
体験談や共感ワード（例：「その気持ちすごくわかります」）が好まれる

題材例

イライラが一瞬で軽くなる呼吸
不安に飲み込まれたときの3ステップ対処
嫉妬の感情の正体
気分が沈む日こそやるべき1つの習慣
怒りを抑える“アンガーマネジメントの基本”
感情を書いて整理するワーク

第10位：仕事術・キャリア思考

動画の特徴

ビジネスパーソン向けの即効性のあるテクニック・考え方が中心
仕事の効率化、職場の人間関係、キャリア構築などが定番テーマ
解説・スライド・図解が多く、情報量が中〜多め
顔出し・なしどちらも可能だが、信頼性を出すなら顔出しが有利

向いているスタイル

撮影

オフィス風背景、白壁、シンプルデスク
スーツ・ジャケット着用で信頼性UP
顔出しが合うジャンル（権威性・説得力のため）

編集

スライド・箇条書き・図解が強い
「STEP1 → STEP2 → STEP3」構成が定番
1テーマあたり3〜5分の短編が好まれる

BGM

仕事系に合うローファイ、軽いテクノ、穏やかな電子音
音量は控えめ

テロップ

ビジネス系フォント（ゴシック系）
色は濃紺・黒・ダークグレーなど落ち着いたトーン
キーワード強調（例：「結論」「重要」「優先順位」）

題材例

上司に評価される人が必ずやっている3つの習慣
忙しい人のためのタイムブロッキング術
ミスが減る「仕事のメモ術」
キャリア迷子がまずやるべき自己分析
会議で“できる人”に見える話し方のコツ
転職を成功させる思考法

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第11位：読書術・おすすめ本紹介

動画の特徴

本の要約＋要点の実践解説が主流
書籍紹介の中でも、自己啓発・ビジネス書・心理学がよく再生される
顔出しなしでもOK（スライド・本の写真で成立）
3ポイント要約が鉄板フォーマット

向いているスタイル

撮影

本の表紙を手元で映す
デスク俯瞰ショットやホワイトバックも相性良い
顔出しは任意

編集

「本の紹介 → 要点3つ → 具体例」の構成が最強
モーション少なめ、落ち着いたテンポ
スライドや引用テロップが中心

BGM

ローファイ、チル系、静かなジャズ
読書の雰囲気を壊さないもの

テロップ

シンプルで落ち着いた色（黒・濃紺・茶系）
情報系なので、文字はやや多めでもOK
要点は大きく、引用は小さくメリハリをつける

題材例

『7つの習慣』を3分でわかりやすく要約
人生を変えたおすすめ本5選
読書効果を最大化する「読書ノート」の作り方
読むだけで行動が変わる心理学本ランキング
朝30分の読書習慣で人生が変わる理由

第12位：スピリチュアル・マインドフルネス

動画の特徴

瞑想・呼吸法・引き寄せ・感謝ワーク・波動など、心の安定と自己調律をテーマとするジャンル
癒し・スローテンポ・静かな語りが特徴
女性視聴者が多く、夜の視聴が多い
ASMR・自然音など音の演出に強く依存する

向いているスタイル

撮影

自然の映像（森・海・空）、リラックス空間
暖色照明
顔出しなしでも問題なし（声だけで完結可能）

編集

カットを少なくし、ゆっくり進む流れ
フェードイン・フェードアウト多め
動画全体の“静けさ”を作ることが重要
ASMRや環境音をレイヤーとして使用すると効果的

BGM

環境音（雨音・波の音・風の音）
瞑想音楽、ヒーリングミュージック
ASMR系（耳かきではなく環境音寄り）

テロップ

パステル系（薄紫・ミント・ピンク）
柔らかいフォント（丸ゴシックや手書き）
テロップ量は最小限
やさしい語り口と相性◎

題材例

3分でできる簡単瞑想
寝る前の感謝ワーク
引き寄せ体質になる「朝のアファメーション」
不安を手放す呼吸法
波動を上げる習慣10選
心が疲れた日に聴くヒーリングガイド

見た人みんなが夢中になる動画に仕上げたい！

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第13位：思考法（ロジカル／クリティカルシンキング）

動画の特徴

「考え方」を体系的に伝えるため、図解・フレームワークが多用されるジャンル。
物事を整理する手順・思考のステップを順序立てて解説する構成が中心。
抽象→具体の流れで説明すると再現性が高く視聴維持率が伸びやすい。

向いているスタイル

撮影

顔出し解説 or ホワイトボード／タブレット解説
スタジオ風で落ち着いた背景が信頼感を生む

編集

図解アニメーション（ロジックツリー等）
ポップアップで“思考のポイント”を箇条書き
A→B→Cの流れを明確に見せるアニメーションが効果的

テロップ

余計な装飾は不要
シンプルで箇条書き中心
キーワード強調（色変え）だけで十分

その他の演出

概念→具体例→実践ステップの3部構成が鉄板
フレームワーク（MECE/ロジックツリー/SWOTなど）を1つ取り上げ深堀りする形式が刺さる

題材例

ロジックツリーの作り方
失敗の原因を分解するフレームワーク
良い問いの立て方
情報を整理する最速メモ術
批判的思考の鍛え方（思い込みを発見する方法）

第14位：勉強法・集中力UP

動画の特徴

学生・社会人どちらにも需要が大きい“普遍ジャンル”。
実証データ・心理学を入れると信頼感が上がり再生されやすい。
実演型（机のBロール）と解説型のどちらも強い。

向いているスタイル

撮影

勉強机周りのインサート映像
タイムラプス、POV、手元撮影
朝/夜ルーティンとの組み合わせも強い

編集

タイマー演出（25分勉強 → 休憩5分など）
画面右側に箇条書き、左でインサート映像などの分割構成
ストップウォッチ・進捗バーアニメーションが相性◎

テロップ

シンプルで実用的
「ポイント3つ」などアウトラインを示すテロップが刺さる
青・白など落ち着いた色合いが視聴維持に好影響

その他の演出

“今日からできる3ステップ”形式が再生されやすい
ASMR寄りの環境音演出もファンが多い

題材例

集中力が上がる部屋のレイアウト
勉強習慣を作るコツ
勉強計画の立て方（1日・1週間・1ヶ月）
資格試験のロードマップ
スマホ依存を防ぐ方法
カフェと家、どちらが集中できるのか？

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動画編集スクールFURWA（ふぅわ）は、未経験や独学では難しく、時間がかかる動画編集でも、お望みの題材（YouTube動画や仕事の映像、プライベートビデオなど）の制作で、楽しみながら動画編集の基本操作（スキル）+ あなた好みの映像に仕上げるためのノウハウやアイディアを、マンツーマン（プライベートレッスン）で映像クリエイターが直接伝授する、動画編集未経験者からの教室です。
※レッスンの特長：丸暗記NG！動画編集のコツをつかんで、自分好みに楽しく応用（わからないところは何度でも気軽に質問OK）

第15位：生活改善・ミニマリズム思考

動画の特徴

ライフスタイルに寄せた“人生を整える”ジャンル。
心と部屋の整理をセットで扱う動画が伸びやすい。
整理・片付け・習慣・思考を柔らかく語るナレーションが好まれる。

向いているスタイル

撮影

自室、収納、クローゼットなどの生活空間
整頓・片付けの手元映像
朝のルーティン動画との相性が非常に良い

編集

Before/After演出
ゆったりしたテンポ・余白のある映像
ルームツアー風のカットが効果的

テロップ

柔らかいフォント
白/クリーム系の落ち着いた色味
“一言テロップ”で感情に寄り添うのが◎

その他の演出

BGMは控えめで、生活音を残すとリアルさが出る
ストーリー性（あなたの変化の過程）があるとファン化しやすい

題材例

無駄なものを捨てる思考法
心が軽くなるミニマリスト習慣
時間管理術（持ち物・予定・思考を最適化）
シンプルライフでストレスを減らす方法
“1日1個手放す”チャレンジ企画
ミニマリストの部屋ツアー

第16位：失敗談・体験ベースのストーリー

動画の特徴

語り中心のストーリードキュメント形式が主流。
過去の挫折 → 気づき → 変化の3部構成が鉄板。
恥ずかしい・弱い部分を見せる「弱みの共有」が視聴者の共感を誘う。
ノイズのない“静かな語り”が強い。

向いているスタイル

撮影

本人出演（インタビュー風／静かな部屋での語り）
モノクロ系・コントラスト強めのカットが“重み”を演出
失敗シーンの再現Bロール（机に向かう・夜道を歩くなど）

編集

回想シーンにフィルム風ノイズ
ゆっくりスローカット
本文テキストを少なめにし“語りで聞かせる”

テロップ

最低限（重要な気づきや一行だけ）
モノトーンの落ち着いたフォントが合う

その他の演出

BGMは切ないピアノ系
「人生の転機」など、章立て構成が見やすい

題材例

挫折から学んだこと
burnout（燃え尽き）経験談
転職で失敗した理由と、そこからの復活
大きな勘違い・誤解に気づいた瞬間
人生の“底”を抜けた時の話

まずは気軽に体験レッスンに参加してみる
動画編集スクールFURWA ※受講生の満足度97％

自分の作りたい動画を制作しながら、魅力的な動画にするコツも伝授
クリエイターから直接学ぶとよく分かる！ワクワク動画編集体験

動画編集は、体験レッスンからスタートが◎
【まずはWeb予約】

開催日	月曜日～土曜日（ご都合のよい日時で受講）
受講料	2,200円（税込）当日入会で無料（通常13,200円、体験レッスンだけの特別価格）
時間	約90分（延長しても追加の料金無し）
授業内容	あなたが撮影した映像で、カット編集や効果のつけ方、文字の入れ方まで動画編集をひと通りを体験（スクールで用意したビデオでの体験も有）

動画編集体験レッスン

実際にレッスンを体験してから、相性を判断して講座の申込になるので、心配や不安を解消できます。

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動画編集スクールFURWA（ふぅわ）は、未経験や独学では難しく、時間がかかる動画編集でも、お望みの題材（YouTube動画や仕事の映像、プライベートビデオなど）の制作で、楽しみながら動画編集の基本操作（スキル）+ あなた好みの映像に仕上げるためのノウハウやアイディアを、マンツーマン（プライベートレッスン）で映像クリエイターが直接伝授する、動画編集未経験者からの教室です。
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第17位：健康 × マインド（心身一体）

動画の特徴

心と身体の関係を、科学 × 実用で解説する形式が多い。
健康・睡眠・運動・食事とメンタルの関連を見せる“ハイブリッド系”。

向いているスタイル

撮影

睡眠のインサート映像、ストレッチの手元、調理カットなど
自宅・ジム・自然光のある室内が映える

編集

図解アニメーション（ホルモン・自律神経の説明など）
スピーディでテンポ良く
Before→Afterのデータ提示も効果的

テロップ

青・白・緑系の“清潔感のある配色”
KPI（睡眠時間・歩数）を数字で示すと信頼感UP

その他の演出

医学情報は出典を極力明示
生活習慣改善のルーティン紹介が特に伸びる

題材例

睡眠とメンタルの相関（睡眠負債の解説）
腸内環境と気分安定
運動がストレスに効く科学
朝の10分ストレッチで自律神経を整える方法
カフェイン・砂糖が気分に与える影響

第18位：人間関係・コミュニケーション心理

動画の特徴

誰もが抱える「対人悩み」を解決する解説系。
事例・例え話がメインで“感情に寄り添う系”のナレーションが強い。
職場・恋愛・友人など、幅広く応用可能。

向いているスタイル

撮影

イメージ素材 × ナレーション
日常のインサート映像（オフィス・カフェ・家）
用語解説はスライドやホワイトボードが◎

編集

会話の再現（2人の対話テロップ）
心理図解（氷山モデル、人間関係マップなど）
シチュエーション別解説

テロップ

やわらかい配色（緑・水色）で安心感
「NG」「OK」など比較テロップが視聴維持に強い

その他の演出

視聴者の感情を代弁する言葉（例：「こんな経験ありませんか？」）を冒頭に入れると効果的

題材例

嫌われたくない心理をほぐす方法
相手を傷つけない「断り方」
天然で距離感がおかしい人への対処法
ほめ方・聞き方のコツ
人と会うと疲れる原因

みんなが見る自己啓発・マインド系動画制作は、独学では超難しい･･･
編集だけじゃない！制作すべてのアドバイスがきける

動画編集スクールFURWA ※受講生の満足度97％

クリエイターから直接学ぶとよく分かる!まずは体験レッスンからスタート

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動画編集体験レッスン

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第19位：自己管理（メンタル・体力・お金）

動画の特徴

人生の基盤を整えるセルフマネジメント系。
生活改善・メンタルケア・お金管理など幅広い分野を横断でき、シリーズ化しやすい。
朝/夜ルーティン、タスク管理、予算管理など“実用的なTips”が中心。

向いているスタイル

撮影

生活している手元カット
アプリ操作画面（タスク管理・家計簿）
朝ルーティン/ナイトルーティン

編集

チェックリスト演出（✓付き）
ToDo・カレンダーなどタスク系UIアニメ
Before→After（生活習慣の変化）を強調

テロップ

シンプルな白文字＋アクセントカラー1色
項目ごとの“章タイトルテロップ”が有効

その他の演出

KPI（睡眠時間・歩数・支出額）を数字で見せると信頼感UP
週間・月間の振り返り動画は登録者に刺さる

題材例

お金で不安にならない習慣
メンタルが安定する1日のルーティン
タスク管理術（Notion／手帳）
疲れない生活導線の作り方
睡眠・栄養・運動の“最低ライン”ルール

第20位：チャレンジ企画（セルフ成長記録）

動画の特徴

視聴者が“見届ける”タイプのドキュメンタリー。
自分の変化を記録するシリーズ構成が強い。
成長・努力・失敗・改善のストーリーで視聴者を巻き込む。

向いているスタイル

撮影

日々の生活（朝・夜・仕事・トレーニング）
タイムラプス・記録ショット
週ごとのVlog形式

編集

1週間ごとに章立て
チャレンジの進捗バー
達成率・記録の表示（体重・習慣・勉強時間）

テロップ

“日記風”の手書きフォントもアリ
シンプル＋温かい雰囲気の色味が合う

その他の演出

視聴者参加型（「あなたも挑戦してみませんか？」）が効果的
成功だけでなく失敗も入れるとファンが増える

題材例

30日間の朝型生活チャレンジ
100日間の瞑想記録
毎日1冊の読書要点メモ
クローゼットの“毎日1捨て”チャレンジ
30日で体力を底上げするトレーニング記録

まとめ

最近の自己啓発・マインド系動画の傾向としては、

行動・習慣改善系
思考・心理メソッド系
仕事・キャリア向上系
心身ケア・スピリチュアル系
学び・インプット系　に分類されます。

上記の傾向を参考に、これから自己啓発・マインド系動画の制作をするときや、次回作に悩む場合にご活用ください。

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